Йога-нидра
Оригинал: Yoga Nidra
Автор: Свами Сатьянанда Сарасвати (1923-2009)
Дата: 1976
Тип: Книга
Сложность: Начальный
Традиция: Bihar School of Yoga
Категория: Йога-нидра / Классика
Язык оригинала: en
Compiled Truth
Классическое руководство — 33 практики. Систематическое расслабление тела → вращение сознания → визуализация → санкальпа.
Practice Types
meditation, visualization
Domains
technique
Tags
йога-нидра, расслабление, санкальпа, визуализация, сатьянанда